Ако сте тек почели са терапијом или истражујете различите могућности лечења, природно је да имате питања о првим корацима. Уобичајен, али погрешно схваћен почетни корак је психолошка или „психичка“ процена.
Можезвукзастрашујуће, али психичка процена је једноставан начин да ваш терапеут или здравствени радник разуме кроз шта пролазите у овом тренутку.
Психолошка процена је ментално здравље оцењивање , где стручњак, попут породичног лекара, психолога или психијатра, проверава да ли имате проблема са менталним здрављем. Ова евалуација генерално укључује више компоненти, које могу укључивати усмене одговоре на питања, примање физичког теста и попуњавање упитника. То постаје прва линија одбране при тражењу лечења за менталне болести.
За психологе, оваква процена помаже да се утврди тачна природа и степен менталне болести особе. Коришћење различитих алата за оцењивање , стручњаци за ментално здравље могу стећи увид у личност особе. Ни у једном тренутку процеса вас психолог не осуђује, већ ради на томе да вам помогне да разумете и управљате свим питањима или симптомима који утичу на ваш живот.
Замислите да ове врсте процена служе истој сврси медицинских тестова. На пример, ако имате физичке симптоме, лекар може да нареди вађење крви или рендгенске снимке како би боље разумео узрок симптома и помогао у информисању о ефикасном плану лечења. Психолошке евалуације служе истој сврси, јер стручњаци за ментално здравље користе ове алате за мерење и посматрајте своје понашање да бисте дијагностиковали и лечили одређене проблеме .
Процене менталног здравља могу укључивати различите компоненте - формалне упитнике, контролне листе, анкете, интервјуе и запажања у понашању. Често ће дубина процене зависити од клијента и онога што му је потребно проценити.
Генерално, можете очекивати да ће трајати између 20 и 90 минута, у зависности од разлога за тестирање. Може се извршити виртуелно или лично. За пример процене, испробајте ову Психологија данас .
У наставку су само неке од уобичајених врста психолошке процене:
У неким случајевима, физичка болест може изазвати симптоме који одражавају симптоме менталне болести. Физички преглед може помоћи медицинским стручњацима да утврде да ли су за то криви физички поремећаји (попут поремећаја штитне жлезде) или неуролошки проблеми. Обавезно обавестите свог лекара о свим стањима која већ имате или о лековима које узимате.
Током евалуације од вас ће се можда тражити да довршите крв, тест урина или скенирање мозга како бисте искључили било каква физичка стања. Можда ћете такође морати да одговорите на питања о употреба дрога и алкохола да потврдите своје искуство није нуспојава.
Вероватно ће вас питати колико дуго сте имали одређене симптоме, своју личну или породичну историју менталног здравља и било који психијатријски третман који сте можда примали.
Медицински радници могу поставити питања о вашем начину живота и личној историји одредите највеће изворе стреса у свом животу или неке веће трауме. На пример, можда ће вас питати о вашем брачном статусу, занимању, војној служби или детињству.
У овом случају, вероватно ће вам бити детаљније постављена питања о вашим симптомима, посебно у вези ваших мисли, осећања и понашања. Такође је важно знати како сте покушали да сами управљате њима. Ваш лекар ће вероватно посматрати ваш изглед и понашање како би стекао осећај о вашем менталном здрављу.
Ово се мало разликује од менталне процене, јер ће ваш лекар проценити вашу способност да јасно размишљате, памтите информације и користите разумно закључивање. Можда ће вам бити затражено да направите тестове како бисте измерили своју способност јасног размишљања, присећања информација и употребе менталног закључивања.
У неким случајевима од вас ће се такође тражити да довршите самопроцену како бисте лакше ухватили своје мисли, емоције и симптоме пре добијања подршке . За неке пружаоце виртуелне и онлине терапије ово је важан први корак у усклађивању са најбољим терапеутом како би се задовољиле потребе неке особе.
Вероватно ћете морати да попуните анкету која вам помаже да утврдите ваше индивидуалне терапијске потребе и жељени стил комуникације. Особа може очекивати да ће бити упитана о својим тренутним изазовима или бригама и како они утичу на њихово ментално и физичко здравље.
Важно је знати да психолошке процене нису једнаке за све, а стручњаци за ментално здравље бирају и бирају посебне скупове процена и тестова за сваког појединца. Процену треба да спроведе лиценцирани стручњак, јер је обучен да добије најтачније одговоре и најбоље тумачи резултате. У неким случајевима исти психолог који спроводи тест помоћи ће у лечењу, али у другим се психолог може једноставно специјализовати само за процес процене.
Да бисте започели процес добијања психолошке процене, обратите се лекару, попут породичног лекара, психолог, или психијатар . Можда ћете бити упућени на другог стручњака ради процене ако то није у њиховој специјалној области. Разумевањем различитих метода евалуације, као што су физички преглед, лабораторијски тестови и когнитивна процена, може вам помоћи да се боље припремите за почетак свог терапијског путовања.